Starbucks es una de las cadenas de café más populares en todo el entorno, conocida por sus deliciosas bebidas y variedades de café. Sin embargo, muchas personas se preguntan si es posible disfrutar de un café de Starbucks sin sumar una gran cantidad de calorías a su dieta diaria. La buena noticia es que sí es posible encontrar opciones más saludables en su menú. En este artículo, te mostraremos algunas alternativas de café de Starbucks con menos calorías para que puedas disfrutar de tu bebida favorita sin sentirte culpable.
Café negro
Si quieres reducir al mínimo las calorías en tu bebida de Starbucks, la opción más obvia es optar por un café negro. El café negro es bajo en calorías y prácticamente no contiene grasas ni azúcares. Además, es una excelente fuente de antioxidantes y puede ayudarte a mantener la concentración y la energía durante el día.
En Starbucks, puedes elegir entre diferentes variedades de café negro, como el Pike Place Roast, el Veranda Blend o el Espresso Roast. Estos cafés se preparan con granos de alta calidad y se sirven recién hechos, lo que garantiza un sabor excepcional en cada taza.
Café con leche descremada
Si prefieres agregar un poco de leche a tu café para suavizar su sabor, puedes optar por la leche descremada en lugar de la leche entera. La leche descremada tiene menos grasa y calorías que la leche entera, lo que la convierte en una opción más saludable para tu café.
En Starbucks, puedes pedir tu café con leche descremada y disfrutar de una bebida más ligera. Puedes elegir entre diferentes tamaños, como el Tall (354 ml), el Grande (473 ml) o el Venti (591 ml), según tus necesidades y preferencias.
Café helado bajo en calorías
Si eres fanático del café helado, también puedes encontrar opciones más saludables en Starbucks. La cadena ofrece una variedad de bebidas heladas bajas en calorías que te permitirán disfrutar de un refrescante café sin comprometer tu dieta.
Algunas de las opciones de café helado bajo en calorías incluyen el Iced Coffee con leche descremada, el Iced Americano o el Cold Brew. Estas bebidas están hechas con café de calidad y se sirven sobre hielo, lo que las convierte en una opción refrescante para los días calurosos.
Disfrutar de un café de Starbucks no tiene que significar una carga de calorías en tu dieta. Optar por opciones más saludables, como el café negro, el café con leche descremada o el café helado bajo en calorías, te permitirá disfrutar de tu bebida favorita sin sentirte culpable. Recuerda que la moderación es clave y que puedes personalizar tu pedido según tus necesidades y preferencias.
Consultas habituales
- ¿Cuántas calorías tiene un café negro en Starbucks?
Un café negro en Starbucks generalmente no contiene calorías adicionales, ya que se prepara sin agregar leche ni azúcar. Sin embargo, ten en cuenta que el contenido calórico puede variar según el tamaño del café y la variedad de granos utilizados.
- ¿Cuántas calorías tiene un café con leche descremada en Starbucks?
Un café con leche descremada en Starbucks puede tener alrededor de 100-150 calorías, dependiendo del tamaño y la cantidad de leche utilizada. Recuerda que puedes personalizar tu pedido para ajustarlo a tus necesidades calóricas.
- ¿Cuáles son las opciones de café helado bajo en calorías en Starbucks?
Algunas opciones de café helado bajo en calorías en Starbucks incluyen el Iced Coffee con leche descremada, el Iced Americano y el Cold Brew. Estas bebidas suelen tener menos de 100 calorías, pero el contenido calórico puede variar según el tamaño y los ingredientes adicionales.
| Tamaño | Calorías (aprox.) |
|---|---|
| Tall | 70-90 calorías |
| Grande | 90-120 calorías |
| Venti | 110-150 calorías |
Ten en cuenta que estos valores son aproximados y pueden variar según los ingredientes y la personalización de tu pedido.
Si estás buscando opciones más saludables de café en Starbucks, elige el café negro, el café con leche descremada o el café helado bajo en calorías. Recuerda que siempre puedes personalizar tu pedido según tus necesidades y preferencias. Disfruta de tu café favorito sin sentirte culpable y mantén un equilibrio en tu dieta diaria.