El café es una de las bebidas más populares en todo el entorno, pero también es conocido por manchar los dientes. Por lo tanto, es natural preguntarse si se puede consumir café después de un blanqueamiento dental. En este artículo, te explicaremos cómo el consumo de café puede afectar el blanqueamiento dental y qué precauciones debes tomar.
¿Qué alimentos no se deben consumir después de un blanqueamiento dental?
Es habitual que se haga una dieta blanca tras el blanqueamiento dental profesional porque es recomendable que en los primeros días del tratamiento se eviten ciertos alimentos que puedan teñir las piezas dentales hasta que el blanqueamiento se estabilice.
Al fin y al cabo, cuando nos hacemos un blanqueamiento dental buscamos aclarar nuestros dientes, por lo que este tipo de dieta es parte del tratamiento para conseguir unos resultados más efectivos y duraderos.
Por eso, conocer en una dieta blanca los alimentos permitidos y los alimentos prohibidos durante el blanqueamiento dental son de vital importancia.
¿En qué consiste la dieta blanca?
La dieta blanca por blanqueamiento dental se recomienda porque al aclarar las piezas, la superficie del esmalte se vuelve más porosa y, por lo tanto, es más fácil que durante los días posteriores pueda penetrarles el tinte de ciertos alimentos y bebidas.
Esta porosidad es momentánea y dura unos días, por lo que la dieta blanca tras el blanqueamiento dental va a contribuir a una mayor eficacia del tratamiento.
Alimentos permitidos en la dieta blanca
En una dieta blanca, los alimentos permitidos son aquellos con tonalidades claras y sin componentes que puedan alterar el color de las piezas dentales. Entre los alimentos que sí se pueden comer posteriormente al blanqueamiento dental están:
- Productos lácteos en general, pero evitando aquellos que lleven yogures o productos que vayan coloreados y puedan afectar al esmalte dental.
- Arroz.
- Carnes y pescados.
- Patatas.
- Huevos.
- Verduras y ensaladas (excepto espinacas y alcachofas).
- Pasta sin salsas añadidas.
- Garbanzos.
- Brócoli.
- Frutas de colores claros como manzana, pera o plátano.
- Y en el caso de las bebidas, se recomienda beber agua y, si es vino, que sea blanco.
Alimentos prohibidos con un blanqueamiento dental
Y lo más importante es que la dieta blanca tras el blanqueamiento dental se lleve a cabo correctamente. Por eso, los alimentos que hay que evitar durante el blanqueamiento dental son:
- Frutos rojos tales como cerezas, arándanos, fresas o frambuesas.
- Remolacha.
- Tomate.
- Cítricos como el limón, pomelo o naranja.
- Regaliz.
- Alimentos demasiado grasos.
- Salsas ya sean caseras o industriales (salsa de tomate, kétchup, mostaza y soja).
- Especias como el azafrán, curry o pimentón.
- Chocolate negro.
- Espinacas y alcachofas.
- Alimentos con colorantes.
Todos ellos son alimentos prohibidos durante el blanqueamiento dental y en los días posteriores.
Bebidas que hay que evitar durante el blanqueamiento dental
Y sobre todo hay que tener mucho cuidado con las bebidas porque son las causantes de la mayor parte del oscurecimiento de las piezas dentales debido a sus componentes y tonalidades, ya sea con colorante natural o artificial. Por lo tanto, para llevar una correcta dieta blanca por blanqueamiento dental hay que evitar tomar:
- Café.
- Vino tinto.
- Té e infusiones.
- Bebidas de cola o gaseosas.
- Zumos, helados y sorbetes.
¿Cómo afecta el consumo de café al blanqueamiento dental?
El café es una bebida altamente pigmentada que puede manchar los dientes. Contiene sustancias como los taninos que pueden penetrar en el esmalte dental y causar manchas. Por lo tanto, es recomendable evitar el consumo de café durante y después de un blanqueamiento dental.
Si bien es cierto que el blanqueamiento dental puede mejorar el color de los dientes, no es permanente y puede desvanecerse con el tiempo. El consumo de café puede acelerar este proceso de desvanecimiento y hacer que los dientes vuelvan a mancharse más rápidamente.
Si no puedes resistir la tentación de tomar café, se recomienda utilizar una pajita para minimizar el contacto del café con los dientes. También es importante enjuagarse la boca con agua después de consumir café para reducir los efectos negativos.
El consumo de café puede afectar el blanqueamiento dental debido a sus propiedades altamente pigmentadas. Es recomendable evitar el consumo de café durante y después de un blanqueamiento dental para prolongar los resultados y mantener los dientes más blancos. Si no puedes resistir la tentación de tomar café, utiliza una pajita y enjuaga tu boca con agua después de consumirlo. Recuerda que seguir una dieta blanca y realizar una correcta higiene bucal diaria son clave para mantener una sonrisa blanca y saludable.