Starbucks es una de las cadenas de cafeterías más populares en todo el entorno. Con una amplia variedad de bebidas, dulces y snacks, es el lugar perfecto para disfrutar de un delicioso café. Sin embargo, muchas personas se preocupan por las calorías que pueden contener estas deliciosas bebidas. Afortunadamente, Starbucks ofrece opciones más saludables con menos calorías para aquellos que desean cuidar su figura sin renunciar al sabor.
Opciones de café con menos calorías en Starbucks
Starbucks ofrece una amplia gama de bebidas de café con opciones bajas en calorías. Estas opciones son perfectas para aquellos que desean disfrutar de su café favorito sin excederse en calorías. Aquí te presentamos algunas de las opciones más populares:
Café negro
El café negro es la opción más baja en calorías en Starbucks. Sin agregarle azúcar, crema o jarabes, el café negro es una bebida prácticamente libre de calorías. Además, el café negro es una excelente fuente de antioxidantes y puede tener beneficios para la salud, como la mejora de la función cerebral y el aumento de los niveles de energía.
Café americano
El café americano es otra opción baja en calorías en Starbucks. Se prepara agregando agua caliente al café expreso, lo que diluye la bebida y reduce su contenido calórico. El café americano tiene un sabor fuerte y rico, similar al café negro, pero con un volumen mayor gracias al agua agregada. Puedes disfrutar de un café americano solo o agregarle un poco de leche descremada para darle un toque de cremosidad sin aumentar demasiadas calorías.
Café con leche descremada
Si prefieres un poco de leche en tu café, puedes optar por un café con leche descremada en Starbucks. La leche descremada tiene menos grasa y calorías en comparación con la leche entera o la leche con sabor a vainilla o caramelo. Puedes pedir tu café con leche descremada caliente o helado, según tus preferencias.
Consejos para reducir las calorías en tu café de Starbucks
Además de elegir opciones de café con menos calorías en Starbucks, también puedes seguir algunos consejos para reducir aún más las calorías en tu bebida:
- Evita los jarabes y siropes: los jarabes y siropes añaden una gran cantidad de calorías y azúcares a tu café. Opta por disfrutar del sabor natural del café o utiliza edulcorantes sin calorías si deseas endulzarlo.
- Elige leche baja en grasa: si prefieres añadir leche a tu café, opta por opciones bajas en grasa, como la leche descremada o la leche de almendras sin azúcar.
- Controla el tamaño de tu bebida: Starbucks ofrece diferentes tamaños de bebidas, desde el tamaño Tall hasta el tamaño Venti. Opta por tamaños más pequeños para reducir la cantidad de calorías que consumes.
Consultas habituales sobre el café Starbucks con menos calorías
¿El café negro de Starbucks tiene calorías?
No, el café negro de Starbucks no tiene calorías siempre y cuando no añadas azúcar, crema o jarabes. Es una opción libre de calorías y una excelente manera de disfrutar del sabor del café sin preocuparte por las calorías.
¿Cuántas calorías tiene un café americano en Starbucks?
Un café americano en Starbucks tiene aproximadamente 5 calorías cuando se sirve solo, sin agregarle leche o edulcorantes.
¿Cuántas calorías tiene un café con leche descremada en Starbucks?
Un café con leche descremada en Starbucks tiene aproximadamente 100 calorías en un tamaño Tall (355 ml). Sin embargo, las calorías pueden variar según el tamaño de la bebida y si se le agrega algún jarabe o sirope.
Disfrutar de un café en Starbucks no tiene por qué arruinar tu dieta. Con opciones de café con menos calorías, como el café negro, el café americano y el café con leche descremada, puedes satisfacer tu antojo de café sin preocuparte por las calorías adicionales. Recuerda seguir los consejos para reducir las calorías en tu café y disfruta de tu bebida favorita sin remordimientos.