Llevamos siglos disfrutando del sabor y las virtudes tanto del café como del té. Estas dos bebidas son muy similares y tienen efectos similares en nuestro organismo. En Horena, somos amantes del café, pero sabemos que muchos de nuestros clientes también disfrutan de un buen té. Por esta razón, en nuestras máquinas de vending ofrecemos ambas bebidas, así como café descafeinado y chocolate caliente. ¿Quieres saber cuáles son las diferencias entre el café y el té? ¡Sigue leyendo!
Ambas bebidas te aportan energía
Tanto la cafeína como la teína son estimulantes que nos ayudan a despertarnos rápidamente por las mañanas. Aunque sus efectos en el organismo son similares, la principal diferencia radica en la cantidad necesaria para preparar cada bebida. Para hacer té, se requiere menos cantidad de planta que para hacer café, por lo que el té siempre tendrá entre la mitad y la tercera parte de teína que el café tiene de cafeína.
Además, durante la fermentación, el contenido de teína del té aumenta hasta alcanzar un máximo, para luego disminuir en caso de posfermentación. Esto explica por qué el té verde, por ejemplo, tiene muy poca teína.
¿Cuál es más saludable y cuáles son sus beneficios?
Tanto el café como el té son bebidas naturales y, consumidos con moderación, tienen numerosos beneficios para el organismo. Algunos de ellos son:
- Ambas bebidas poseen una gran cantidad de nutrientes.
- Ayudan a mejorar la salud del corazón, aunque el café tiene un mayor impacto en el ritmo cardíaco que el té.
- Reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Previenen enfermedades como el alzhéimer y el párkinson.
- Alivian trastornos inflamatorios, la artritis y el asma.
- Reducen los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.
- Son antioxidantes, retrasan el envejecimiento y previenen ciertos tipos de cáncer.
- Mejoran la resistencia física.
¿Cuál es la bebida más popular: el café o el té?
Aunque ambas bebidas son muy populares, el café sigue siendo la bebida más consumida en todo el entorno, incluyendo nuestro país. Por otro lado, el té es muy consumido, especialmente en países anglosajones.
En cualquier caso, se recomienda tomar tanto el café como el té sin azúcar. Además, en verano, ambas bebidas se pueden disfrutar frías para refrescarse aún más en los días calurosos.
Muchos expertos indican que el café y el té se asocian con dos estilos de vida diferentes. Mientras que el consumo de café se asocia con personas más activas y nerviosas, beber té se asocia con personas más tranquilas y espirituales. Ya seas amante del té o del café, en nuestras máquinas de vending encontrarás tu bebida favorita y una gran variedad de sabores para satisfacer tu gusto.
Consultas habituales sobre el café y el té
¿El café tiene más cafeína que el té?
Sí, el café contiene más cafeína que el té. Sin embargo, la cantidad de cafeína en ambos varía según la preparación y la variedad de la planta utilizada.
¿El té verde tiene teína?
Sí, el té verde contiene teína, aunque en menor cantidad que el café. Durante la fermentación del té verde, la teína aumenta hasta un máximo y luego comienza a disminuir.
¿El café es malo para el corazón?
Consumido con moderación, el café puede ser beneficioso para el corazón. Sin embargo, el exceso de cafeína puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, por lo que es importante consumirlo con moderación.
¿El té ayuda a perder peso?
El té puede ser beneficioso para perder peso debido a sus propiedades termogénicas y antioxidantes. Sin embargo, es importante acompañarlo de una dieta equilibrada y ejercicio regular para obtener resultados óptimos.
¿El café es adictivo?
La cafeína presente en el café puede crear una dependencia física leve en algunas personas. Sin embargo, la mayoría de las personas pueden consumir café sin experimentar efectos adictivos.
Tabla comparativa entre el café y el té
| Café | Té | |
|---|---|---|
| Contenido de cafeína/teína | Alto | Medio |
| Variedades | Arábica, Robusta | Verde, negro, blanco, oolong |
| Sabor | Intenso y amargo | Suave y aromático |
| Preparación | Infusión o espresso | Infusión |
Tanto el café como el té son bebidas deliciosas y beneficiosas para el organismo cuando se consumen con moderación. La elección entre uno u otro dependerá de tus preferencias personales y de los efectos que busques. Ya sea que prefieras el café por su sabor intenso o el té por su suavidad y aroma, en Horena encontrarás una amplia variedad de opciones para satisfacer tus necesidades.