El café es una sustancia que tiene fervientes amantes y enemigos declarados. Existen muchos estudios a favor y en contra de consumirlo, pero ¿qué podemos decir de las propiedades del café para el pelo? Resulta que el café puede ser útil en nuestra rutina de belleza de una manera muy particular, especialmente en la lucha contra la caída del cabello.
Propiedades y beneficios del café para el pelo
El café tiene una gran cantidad de beneficios para el cabello, pero principalmente destacan dos:
Influencia en el crecimiento del cabello
La pérdida del cabello se hace más común a medida que nos acercamos a una cierta edad, y es más frecuente en hombres que en mujeres. El café tiene la capacidad de inhibir los efectos del DHT, una versión activada de la testosterona que ataca el folículo piloso y lo destruye progresivamente. La cafeína en el pelo puede estimular el crecimiento y retrasar la caída del cabello.
Además, las propiedades estimulantes de la cafeína aumentan el riego sanguíneo al cuero cabelludo, lo que significa que el cabello recibe más nutrientes y tiene una apariencia más saludable.
Contribución a la textura y el brillo del cabello
El café es útil para devolver la vitalidad al cabello opaco, seco y sin vida. Los compuestos antioxidantes presentes en el café reducen el daño causado por los radicales libres y promueven la regeneración del cabello.
Además, el café aumenta la circulación y retiene la hidratación del cuero cabelludo, lo que ayuda a reducir el frizz y darle al cabello una apariencia más suave, brillante y saludable.
Cómo usar café para el cabello
Existen diferentes formas de utilizar café para aprovechar sus beneficios en el cabello. Aquí te presentamos cuatro métodos:
Lavado capilar con café
Prepara 1 o 2 tazas de café y déjalo enfriar. Después de lavar tu cabello con champú, aplica el café cuidadosamente en todo el cuero cabelludo con la ayuda de un atomizador. Masajea suavemente el cuero cabelludo y deja reposar durante 20 minutos. Puedes mezclar el café con tu acondicionador habitual para mejores resultados. Enjuaga con agua abundante.
Mascarilla de café para el pelo
Además del lavado capilar, puedes preparar tu propia mascarilla de café. Mezcla una cucharada de café en polvo con una cucharada de miel y una cucharada de aceite de oliva. Aplica la mezcla en el cabello con movimientos circulares y deja reposar entre 20 y 40 minutos. Enjuaga con champú y agua.
Productos para el cabello con café
También puedes optar por adquirir productos para el cabello que contengan café como ingrediente esencial. Estos productos utilizan extracto de café o cafeína combinada con otros ingredientes naturales o sintéticos para mejorar la salud del cabello.
Consumo de café
Siempre es posible aumentar el consumo de café para incrementar la presencia de cafeína en el organismo. Sin embargo, ten en cuenta que deberás beberlo en grandes cantidades para que haga efecto, lo que puede tener efectos adversos relacionados con su consumo excesivo. Es más recomendable utilizar café para el pelo de manera tópica, especialmente si aprovechas la cafeína en productos como lociones o champús, o aplicado como mascarilla o exfoliante natural.
Consultas habituales sobre el uso de café para el cabello
- ¿El café puede prevenir la caída del cabello?
- ¿El café puede hacer que el cabello crezca más rápido?
- ¿El café puede dañar el cabello?
El café puede ayudar a estimular el crecimiento y retrasar la caída del cabello debido a sus propiedades inhibidoras del DHT y su capacidad para aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
El café puede alargar la fase de crecimiento del cabello y hacer que las raíces sean más gruesas, lo que puede resultar en un crecimiento más rápido del cabello.
En general, el café no daña el cabello. Sin embargo, es importante enjuagar adecuadamente el cabello después de usar productos o mascarillas a base de café para evitar la acumulación de residuos.
No dudes en incluir el café en tu rutina de cuidado capilar, ya sea a través de mascarillas caseras, productos para el cabello o incluso aumentando tu consumo de café. El café puede darle a tu cabello un aspecto brillante y revitalizado.
Recuerda que si tu pérdida capilar es muy avanzada, es posible que el café no pueda hacer milagros. En ese caso, es recomendable consultar con un dermatólogo o especialista en cabello para explorar otras opciones de tratamiento.