McDonald's es una cadena de restaurantes de comida rápida reconocida a nivel mundial. Además de sus populares hamburguesas y papas fritas, McDonald's también ofrece una variedad de bebidas, incluyendo su famoso Mc Café. Los amantes del café pueden disfrutar de una amplia selección de bebidas calientes y frías, como cafés con leche, capuchinos, mocas y frappés, entre otros. Sin embargo, muchas personas se preguntan cuántas calorías contienen estas bebidas y cómo pueden afectar su dieta. En este artículo, te proporcionaremos información sobre las calorías de las bebidas de Mc Café y te daremos algunas opciones más saludables.
Calorías en los cafés calientes
Los cafés calientes de Mc Café son una opción popular para aquellos que disfrutan de una taza de café aromático y caliente. Sin embargo, tener en cuenta que algunas variedades pueden contener más calorías que otras. Veamos algunas de las opciones más comunes:
- Café negro: Esta es la opción más baja en calorías, ya que no contiene azúcar ni leche añadida. Un café negro de tamaño mediano tiene aproximadamente 5 calorías.
- Café con leche: Esta bebida combina café negro con leche caliente. Un café con leche de tamaño mediano tiene alrededor de 120 calorías.
- Capuchino: El capuchino es una mezcla de café negro, leche caliente y espuma de leche. Un capuchino de tamaño mediano contiene alrededor de 150 calorías.
Estas son solo algunas de las opciones disponibles en Mc Café. Recuerda que las calorías pueden variar según el tamaño y los ingredientes adicionales que elijas.
Calorías en los cafés fríos
Los cafés fríos son una excelente opción para aquellos que prefieren una bebida refrescante. Mc Café ofrece una variedad de opciones de cafés fríos, como frappés, mocas heladas y café con hielo. Estas son algunas de las opciones y sus calorías aproximadas:
- Frappé de café: Un frappé de café de tamaño mediano contiene alrededor de 300 calorías. Sin embargo, ten en cuenta que el contenido calórico puede aumentar si eliges añadir crema batida o jarabe adicional.
- Moca helada: Una mocha helada de tamaño mediano tiene aproximadamente 270 calorías. Al igual que con el frappé de café, las calorías pueden aumentar si añades ingredientes adicionales.
- Café con hielo: Un café con hielo de tamaño mediano tiene alrededor de 20 calorías. Esta es una opción más baja en calorías si prefieres una bebida fría y ligera.
Recuerda que estas son solo estimaciones y las calorías pueden variar según el tamaño y los ingredientes adicionales que elijas.
Opciones más saludables
Si estás buscando opciones más saludables en Mc Café, aquí te presentamos algunas alternativas:
- Café negro: El café negro sin azúcar ni leche añadida es la opción más baja en calorías y una excelente manera de disfrutar de la experiencia del café sin preocuparte por las calorías adicionales.
- Latte descremado: Si prefieres una bebida con leche, opta por un latte descremado en lugar de la versión regular. Esto reducirá la cantidad de calorías y grasa en tu bebida.
- Café con hielo sin azúcar: Si te gusta la frescura de los cafés fríos, elige un café con hielo sin azúcar. Puedes añadir edulcorante o endulzantes bajos en calorías si deseas un sabor dulce sin las calorías adicionales del azúcar.
Recuerda que, aunque estas opciones son más saludables en términos de calorías, todavía debes consumirlas con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Consultas habituales
¿Cuántas calorías tienen los batidos de Mc Café?
Los batidos de Mc Café varían en calorías según el sabor y los ingredientes adicionales. En general, un batido de tamaño mediano puede tener alrededor de 500 a 600 calorías. Si estás buscando una opción más baja en calorías, puedes optar por un batido de tamaño pequeño o elegir sabores sin azúcar añadida.
¿Puedo pedir mi café sin azúcar o con edulcorante?
Sí, puedes pedir tu café sin azúcar o con edulcorante en Mc Café. La cadena ofrece opciones de edulcorantes bajos en calorías, como la stevia o el sucralose, para aquellos que desean reducir su consumo de azúcar.
¿Cuáles son las opciones de leche disponibles en Mc Café?
En Mc Café, puedes elegir entre leche entera, leche descremada o leche de soja en tus bebidas. Si estás buscando reducir el contenido de grasa y calorías, te recomendamos optar por la leche descremada.
Mc Café ofrece una variedad de opciones de café que se adaptan a diferentes gustos y preferencias. Tener en cuenta las calorías de estas bebidas, especialmente si estás siguiendo una dieta o tratando de mantener un estilo de vida saludable. Optar por opciones más bajas en calorías, como café negro o café con hielo sin azúcar, puede ser una excelente manera de disfrutar de Mc Café sin comprometer tus metas de salud y bienestar. Recuerda siempre consumir cualquier alimento o bebida con moderación y como parte de una dieta equilibrada.